brema running team
Ho "rubato" la homepage del sito del mio gruppo podistico e l'ho "appicicata" in questo post.
Entrandovi, c'è la classifica dei componenti del gruppo alla Venice Marathon con la possibilità di vedere alcune immagini della nostra gara.
Cliccando sulla telecamerina vicino al mio nome si vedono anche delle riprese che mi riguardano durante la maratona.
RICORDI DI UN MONDIALE
2 novembre 2008
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2 commenti:
ciao marco sono chiara,quella del garda,con il cuore pieno di gioia per new jork.non ho spinto molto,ma nella seconda meta' ho accellerato anche troppo,ma impossibile resistere con quel pubblico stupendo...cosa dovrei fare questa settimana?chiaro che a tarquinia non saro'competitiva,ma mi piacerebbe andare piu'avanti possibile...thank you,byebye
Ciao Chiara,
scusa se ti rispondo solo ora ma non mi sono più collegato.....
Questa settimana cerca di fare semplicemente 3 allenamenti di fondo lento della lunghezza massima di 1 ora.
Fai tanto stretching, se possibile vai da un bravo massofisioterapista che ti dia una sistemata ai muscoli.
Spero di vedrti a Tarquinia e ti faccio un grande in bocca al lupo....
Mi sa che l'anno prossimo a New York ci vengo pure io.
Ciao
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